Terug naar overzicht

Slaap training via de huisartspraktijk

Binnenkort start op de praktijk een korte training voor onze patiënten met (chronische) slaapproblemen. Dit wordt gegeven door onze praktijk ondersteuner GGZ Rosemunde Vonk.

Er is nog een enkele plek beschikbaar en bij succes zal deze cursus vaker gegeven worden. Heeft u interesse neem dan contact op met de assistente. Let op; alleen voor patiënten van drs. Woudenberg, Groot en Witvoet.

Korte training ‘slapen kun je leren ’

Heb je problemen met inslapen of doorslapen? Door deze training krijg je
inzicht in hoe we slapen, verschillende slaapgewoonten en jouw eigen
slaappatroon. Je krijgt informatie over wat je zelf kunt doen en vooral laten
om jouw slaap te verbeteren. Door beter slapen verdwijnen vaak andere
klachten. Een goede slaap is naast bewegen en voeding een belangrijke
pijler voor een goede gezondheid.
Doordat we in een groep werken is onderlinge uitwisseling van ervaringen
mogelijk, dat maakt dat we ons gesteund voelen in het oefenen en
aanleren van nieuwe gewoonten. Indien nodig is aanvullende individuele
begeleiding mogelijk.

Praktisch
Start: donderdag 5 oktober 2023.
Tijdstip : begin van de avond
Waar: Binnenbos, Hoog Kanje 186
Wie: Rosemunde Vonk. POH -GGZ (praktijkondersteuner)

Aanmelding
U kunt zich aanmelden voor de training bij één van de assistentes. Deze
training wordt vergoed door de verzekeraar.

Wij nodigen u van harte uit.

P.C. Woudenberg, huisarts